现在的家长多少都会为了方便联系给孩子配个手机，而忽略了手机给未成年孩子带去的危害以及相应的成瘾性。

孩子玩手机危害大
 

1.阻碍身体发育

  小孩频繁玩手机，大量的电磁辐射对生长发育不利，甚至还会引发哮喘等多种疾病。

  另外，小孩经常玩手机，活动少了，容易引起身体发育推迟、运动功能低下、长不高等。

  长时间握着手机，手部保持同一姿势，也会影响手指的发育。如果小孩喜欢低头玩游戏，对颈椎伤害也很大，容易导致脊椎变形。

2.引起视力下降

  孩子频繁玩手机对视力影响尤为明显。有数据显示，小孩连续玩手机20分钟，平均每分钟眨眼7.67次，视力平均下降到43.8度，接近近视状态。另外，泪膜破裂时间平均为5.3秒，而正常值是15-45秒，如果少于10秒，为病态。

3.容易诱发孤独症、焦虑症

  长期沉迷于玩手机会使孩子变得越来越孤僻，不愿与外界交往，性格也越来越怪异，整日沉迷在网络虚玄世界，迷迷忽忽，很容易诱发他们自闭症、孤独症等心理疾病；还会出现过度依赖网络症，导致注意力、记忆力下降，导致抑郁、焦虑等情绪问题。

  手机成为亲情杀手。世界上最遥远的距离莫过于我们坐在一起，你却在玩手机，会让多少父母感到一些悲凉。

4.学习成绩直线下滑

  只要有手机的学生，无一例外成绩下降或成绩较差。因为只要有手机，就一定会想时时玩弄，根本不会去听老师讲的知识。迷恋网络玄幻小说、打网络游戏……极易上瘾，根本无法控制，甚至肆无忌惮，完全陶醉在这个虚幻的美妙世界里。

  上课昏昏沉沉，对枯燥的学习更是失去兴趣，学习成绩一落千丈。凡是出现成绩突然下滑、厌学、逃学、辍学的，家长一定要引起重视。

  如果发现孩子对手机存在一定的成瘾性了怎么办呢？

  家长要和孩子约法三章，什么时候可以用手机、什么时候不行。

  如果孩子违反规定应该受到什么惩罚，做好了又有什么奖励，赏罚一定要分明，执行要坚定。

  孩子的自制力实在是不行的话，帮孩子换个传说中的“老人手机”也未尝不可。

  要注意的是，罗马不是一天造成的，孩子的改变，需要家长充分的耐心、爱心和鼓励，千万不能着急。

在和孩子“约法三章”时，需要注意：

1、要清晰地指出孩子需要改进的行为。

  比如：一天玩手机不能超过1个小时，玩手机必须是在完成作业以后。目标要具体、明确，便于测量。

  目标具体、明确，孩子就更容易操作。

2、要清楚地说明孩子完成约定可以得到什么，和没有完成约定将失去什么。

  在此过程中，要少说“不”，多说“可以”。

  比如：“如果你完成了约定，可以去看一场电影”，而不要说“如果你没有完成约定，就不能看电影”。

  两个说法意思虽然相同，但如果孩子朝着积极的方向努力，他完成目标的可能性就更大。

3、要把约定书面化，并张贴在家里的显眼处，让孩子和家长时时刻刻可以看到。

  当孩子完成了约定，哪怕是阶段性的约定时，父母都要及时给与鼓励。

  当孩子没有完成约定，需要承担的违约责任也绝对要承担。

  如果不追究违约责任，约定就没有丝毫约束力了。

4、也是最重要的一点，就是要注重“约法三章”的 “约”字。

  在达成约定的过程中，要尽量吸取孩子的意见。千万不能把“约定”变成父母单方向的“命令”。